Бившата съпруга на известния актьор Еди Мърфи, сексапилната красавица Никол Мърфи, която даде на звездата пет деца и в същото време запази невероятна фигура, успя да направи фурор на плажа дори на 51 години!
Колко години остави тази зашеметяваща жена? Не повече от 30, нали? Тя всъщност е на 51, тя е майка на пет деца! Но като я гледате, никога няма да разберете. Основното правило на красотата Никол Мърфи е хранителна система, наречена Чисто хранене и спорт.
Бившата съпруга на актьора-комик Еди Мърфи е популярен фотомодел в миналото и успешна бизнес дама и собственик на марка бижута в настоящето. Физическата форма е нейната визитна картичка, затова Никол обръща голямо внимание на качеството на храната и спортната активност. Искате да сте на 51 и да изглеждате с 20 години по-млади, следвайте тактиката на Никол Мърфи.
Тя признава, че никога не е била на диета за отслабване, дори след раждането на деца. Тайната на удивителната му форма е, че се хранят по системата Clean Eating, която включва малък, но добре балансиран набор от продукти.
Моделът яде три пъти на ден, между храненията пие много чиста вода. Плодовете в нейната диета са изключително редки, вместо тях Никол яде горски плодове - ягоди, малини, къпини. А понякога се угажда с чаша вино розе. Не по-малко важно място в живота на Никол Мърфи заема спортът: всеки ден тя тренира във фитнес залата по три часа. Резултатът е на снимките.
